Selbstreflexion ist der Prozess, in dem man über sich selbst nachdenkt. Es geht darum, das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und kritisch zu hinterfragen, um ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Dieser Prozess ermöglicht es nicht nur, sich selbst als individuelle Person zu reflektieren, sondern auch die eigene Rolle innerhalb eines größeren Systems, wie beispielsweise einer Familie oder eines Teams, zu betrachten.
Coaching erfolgt im Spannungsfeld zwischen der beruflichen und der privaten Rolle einer Person (Coachees). Der Fokus liegt auf der Persönlichkeit, um die Fähigkeit zur „Selbststeuerung“ im beruflichen Entwicklungsprozess zu stärken. Dabei wird ressourcenorientiert gearbeitet, wobei die Fähigkeiten und Kompetenzen des Coachees herausgearbeitet und für den individuellen beruflichen Werdegang optimiert werden. Die berufliche Entwicklung wird reflektiert und begleitet. Coaching unterstützt als personen-, prozess- und organisationsbezogene Beratung die Selbstreflexion im beruflichen Kontext. Das Ziel ist eine ökonomische und effektive Aufgabenerfüllung unter Berücksichtigung ethischer Grundsätze.
Wenn Sie diese Form der Begleitung einmal ausprobieren möchten, vereinbaren Sie gleich ein unverbindliches Erstgespräch.
Julia Eibler 